Fitness-App ohne Abo und ohne Konto: worauf du achten solltest

Von Lukas Mauracher · 08.10.2026

Manche Fitness-Apps starten gratis und verlangen nach der Testphase ein Abo. Dazu legst du ein Konto an und gibst Gesundheitsdaten ab. Sechs Fragen klären das vor dem Download.

1. Was ist gratis, und wie lange?

Prüfe, ob du ohne Bezahlung trainieren und protokollieren kannst, so lange du willst. Eine Gratisversion, die nach wenigen Trainings sperrt, ist nur eine Testversion. Schau auch auf Limits bei Übungen, Plänen und Verlauf.

2. Gibt es einen Einmalkauf?

Ein Abo für 10 Euro im Monat kostet 120 Euro im Jahr, auch wenn du nur im Winter trainierst. Ein Einmalkauf rechnet sich nach ein paar Jahren. Bei Zugkraft kostet Pro 49,99 Euro im Jahr oder einmalig 99,99 Euro. Ab dem dritten Jahr ist der Einmalkauf günstiger.

3. Brauchst du ein Konto?

Apps, die deine Daten auf Servern speichern, brauchen ein Konto. Funktioniert eine App ohne Registrierung, liegen die Daten meist auf deinem Gerät. Das ist einfacher und für den Datenschutz besser. Der Nachteil: Beim Handywechsel musst du selbst sichern. Prüfe, ob die App ein Backup oder einen Export anbietet.

4. Wo liegen deine Daten?

Gewichts- und Schlafdaten zählen zu den Gesundheitsdaten, und die DSGVO schützt sie besonders. Lies die Datenschutzerklärung und das Datenschutz-Label im App Store. Dort steht, ob Daten mit dir verknüpft werden und ob es Werbe-IDs gibt.

5. Wie kündigst du?

Apple-Abos kündigst du unter Einstellungen, deinem Namen und Abonnements. Stell dir nach dem Abschluss eine Erinnerung zwei Tage vor Ende der Testphase, sonst verlängert sich das Abo.

6. Schickt die App Daten an eine KI?

Immer mehr Apps haben KI-Funktionen. Finde heraus, welche Daten dafür rausgehen, ob sie gespeichert werden und ob du die Funktion selbst startest.

Transparenz: Zugkraft ist meine eigene App. Nimm den folgenden Absatz also als Beispiel mit Eigeninteresse und prüfe die Punkte selbst.

So beantwortet Zugkraft die sechs Fragen

  1. Die Basisversion ist gratis, und du kannst unbegrenzt protokollieren.
  2. Pro gibt es als Abo (7,99 Euro im Monat, 49,99 Euro im Jahr) oder als Einmalkauf für 99,99 Euro.
  3. Du brauchst kein Konto und keine Registrierung.
  4. Trainingslogs, Maße und Fotos bleiben auf deinem iPhone. Es gibt weder Werbung noch Werbe-IDs.
  5. Abos kündigst du in den Einstellungen deines Apple-Kontos.
  6. KI-Funktionen startest du selbst. Wir verarbeiten die nötigen Daten kurz und speichern sie nicht. Fotos verlassen dein Gerät nie.

Aktuelle Preise und den Umfang von Pro findest du auf der Startseite. Wie du dir einen Plan baust, steht im Artikel Trainingsplan erstellen.

Zugkraft für iPhone und Android

Adaptiver Wochenplan und KI-Coach, ohne Konto. Für iPhone und Android. Die App ist gratis, Pro gibt es als Abo oder einmalig.

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